5 Minuman Pilihan untuk Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis

Food Health

Berbuka dengan minuman yang segar dan manis adalah pilihan terbaik setelah menahan beratnya dahaga setelah seharian berpuasa sambil bekerja. Agar tidak bosan, cek 5 minuman pilihan ini sebagai menu buka puasa sederhana dan praktis, yang terbaik untuk mewarnai Ramadanmu!

5 Minuman Pilihan untuk Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis

  1. Smoothies Susu Kurma

Kurma, buah paling representatif saat Ramadan ini tidak hanya nikmat namun kaya nutrisi. Bagi kamu yang bosan menikmati buah kurma dengan langsung dimakan, mengolahnya menjadi minuman adalah pilihan yang tepat. Salah satu yang direkomendasikan adalah smoothies susu kurma. Cukup dengan blender, minuman ini bisa dibuat dengan hitungan menit. Untuk dua gelas smoothies, campurkan 150 mL susu, 15 buah daging kurma yang telah dipotong kecil-kecil, 1 sdm madu, dan sekitar 20 balok es batu. Blender seluruh campuran hingga merata, dan minuman sehat ini dapat dinikmati untuk berbuka.

 

  1. Es Lidah Buaya

Es lidah buaya adalah minuman segar dengan rasa yang unik, yang sangat cocok disajikan untuk berbuka. Untuk membuat minuman ini, cukup sediakan 1 helai daging lidah buaya, cuci bersih, lalu rebus dalam 500 mL air bersama 2 sdm gula dan 1 lembar pandan sampai mendidih. Diamkan rebusan lidah buaya tersebut selama 60 menit, lalu pindahkan ke dalam gelas yang telah berisi air dengan biji selasih dan es batu. Es lidah buaya yang segar pun siap dinikmati.

 

  1. Es TLJM (Teh Lemon Jahe Mint)

Minuman yang satu ini selain kekinian juga bermanfaat untuk menjaga suhu tubuh dan vitalitas setelah seharian berpuasa. Sesuai dengan Namanya, minuman ini berbahan 5 buah teh kantong merek apa pun, 1 buah lemon yang telah diambil airnya saja, 3 rimpang jahe, 8 lembar daun mint, 2 sdm madu, dan 1 sdm gula. Terakhir, 7 gelas air putih dan es batu secukupnya. Cara membuatnya dimulai dengan merebus jahe dalam air. Setelah mendidih, pindahkan rebusan tersebut ke dalam wadah berisi daun mint dan teh, aduk hingga merata. Saring dan tuang ke dalam wadah yang berisi madu, gula, dan air lemon, aduk kembali hingga merata. Terakhir, pindahkan ke dalam gelas berisi air batu dan Es TLJM siap disajikan.

Baca Juga :  Cara Membuat Risoles dan Cara Membuat Kulit Lumpia

 

  1. Es Buah Jeli

Es buah jeli cukup laris di pasaran ibu kota untuk Ramadan tahun ini. Sederhananya, es ini berisi potongan buah, jeli, dan air kelapa muda, sehingga menghasilkan kombinasi yang menyegarkan dan dapat mengembalikan semangat. Buah yang digunakan biasanya berupa buah naga dan buah kiwi. Untk kreasi, kamu bisa menambahkan buah lain dengan cita rasa menyegarkan seperti mangga, strawberry, atau nanas. Jeli yang biasa digunakan adalah jeri rasa jeruk, strawberry, dan melon. Sedangkan kuah yang paling direkomendasikan adalah kombinasi dari sirop pandan dan air kelapa muda.

 

  1. Es Melon Suri

Menu yang satu ini memiliki tampilan yang luar biasa menggoda dengan kombinasi warna sempurna. Tidak hanya itu, kesegarannya yang dihasilkannya pun juga patut dicoba di kala berbuka. Untuk membuat es limun suri, kamu cukup menyiapkan beberapa bahan yang mudah didapat di pasar, seperti 100 gram melon galia, 100 gram ketimun suri, 100 gram kelapa, 100 gram jeli rasa mangga, 20 gram selasih, 100 mL jeruk nipis, 5 sdm sirop rasa melon, Es batu dan air. Campurkan dengan kreasi mu semua bahan di atas, di jamin rasa segar es melon suri tidak akan mengecewakan waktu berbukamu!

 

Itulah 5 menu buka puasa yang kami rekomendasikan untukmu. Jadi, jangan lupa berbuka dengan minuman yang segar dan penuh warna ya!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *